Especialidade de Escalada

Área – AR | Código – 034 | Nível – 2 | Ano – 1970 | Instituição de Origem – Associação Geral

1. Conhecer e praticar as regras de segurança que devem ser seguidas em escaladas.

2. Conhece e demonstrar habilidade nos seguintes equipamentos de escalada:

Mosquetão
Martelo
Pinos
Grampos
Ganchos
Corda de nylon

3. Que cuidados devem-se ter com a corda durante o uso e armazenamento?

4. Demonstrar habilidade para fazer os seguintes nós:

Lais de guia
Volta do fiel
Pescador duplo
Nó figura de oito
Nó figura de oito duplo
Prussik

5. Relacionar os diferentes níveis de dificuldade de locais de escalada. Incluir observações de como identificar cada nível.

6. Fazer o seguinte, durante uma escalada:

Demonstrar habilidade para "içar" dois escaladores, usando corretamente a corda, mosquetão e grampos
Demonstrar o posicionamento correto do corpo
Descrever as superfícies adequadas para "frear"
Enrolar a corda durante a subida

7. Conhecer e demonstrar os sinais usados para comunicação entre escaladores.

8. Mostrar habilidade para subir, pelo menos, 10 metros por uma corda na vertical.

9. Fazer uma escalada livre, com nível entre 4 e 5 de dificuldade. Durante a mesma, por em prática os seguintes conceitos: ritmo, olhar para frente, peso sobre os pés e equilíbrio.

10. Fazer o seguinte:

Montar um rapel (usando um método mecânico) e puxar a corda
Praticar rapeI em, pelo menos, 2 percursos de 15 metros cada

11. Conhecer locais próximos a sua região onde é possível praticar escalada (naturais e artificiais).