Especialidade de Triathlon - Avançado

Área – AR | Código – 001 | Nível – | Ano – 1929 | Instituição de Origem – Associação Geral

1. Ter a especialidade de Triathlon.

2. Desenvolver uma agenda de treinamento para si mesmo(a).

3. Manter um diário do treinamento durante 2 meses.

4. Participar de um evento importante de triathlon, individualmente. A competição deverá cobrir distâncias semelhantes a: natação: 1,5 km; ciclismo: 40 km; corrida: 10 km. O percurso deve ser feito, no máximo, em 4 horas e meia.